Hierontapalvelut & Hinnasto

Hierontapalvelut alan koulutetulta ammattilaiselta Oulussa.

Hieroja Jaakko Puhakka tarjoaa hierontaa Oulussa. Palveluihin kuuluu klassinen hieronta ja urheiluhieronta.

Klassinen Hieronta

Klassinen hieronta on hyvin vanha perinteinen hoitomuoto.  Hieronta on käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista liikkuvaa muokkausta - esimerkiksi painelua tai sivelyä. Hieronnan tavoite on tuottaa hyvää oloa asiakkaalle, helpottaa mahdollisia vaivoja ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja.

Klassinen hieronta sopii kaikille.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta ja klassisen hieronnan hierontamenetelmät ovat samat, mutta urheiluhierojalla on lisäksi laajempi fysiologian koulutus ja urheiluvalmennuksen koulutus. Ymmärrän siis mistä tuki- ja liikuntaelinten ongelmat syntyvät. Urheiluhieronta on hieronnan soveltamista urheilijan tilanteen mukaan. Hieronnan lopullisena tarkoituksena on parantaa urheilijan tuloksia.

Urheiluhieronta sopii kaikille liikkujille.

Hieronta sopii sinulle, jos:

  • kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä
  • haluat migreenin jälkihoitoa - haluat eroon lihaskrampeista
  • haluat apua unettomuuteen
  • koet, että nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet
  • olet parantumassa jostain vammasta
  • olet stressaantunut
  • kuntoilet tai urheilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista
  • haluat rentoutua
  • haluat hemmotella itseäsi

Kuuluitpa mihin tahansa ryhmään autan sinua nopeasti ja kohtuullisella hinnalla.

Hieronnan vasta-aiheet:

On tilanteita jolloin hierontaa ei suositella ja siitä voi jopa olla asiakkaalle haittaa. Mikäli sinulla jokin alla mainituista sairauksista, tulisi sinun keskustella hoidosta hoitavan lääkärisi kanssa ennen hierontaan tulemista. Mikäli et ole varma voitko tulla hierontaan niin keskustele asiasta hierojan tai hoitavan lääkärisi kanssa.

  • Akuutit tulehdukset
  • Laskimotukokset
  • Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma tai kihti
  • Verenvuototauti
  • Iskeeminen kudos
  • Spastinen halvaus
  • Suurentuneet imurauhaset
  • Tuoreet vammat; avohaavat, lihasrevähdykset, ruhjevammat, luumurtumat
  • Akuutissa vaiheessa oleva syöpä
  • Kuume
  • Flunssa

Kuulun myös Koulutettujen Hierojien Liittoon.

Hierontahinnasto

  • 45 min / 40 €
  • 60 min / 45 €
  • 75 min / 51 €
  • 90 min / 58 €

Maksutavat käteinen ja pankkikortti.

Tiedustele tarjouksia yrityksellesi ja lahjakortteja.